Nie muisz czekac na boofiego.To jest ginekomastia.Mozna to usunac operacyjnie.Zalezy ile masz lat.Jak przed 20 to mozesz jeszcze poczekac.Wtedy jeszcze moze sie wyregulowac w twoim organizmie i moze same ustanie albo sie troche zmniejszy i juz niebedzie to dla ciebie uciazliwe.
[...] hmb prawie 4 miesiace, a 4 dni temu skonczylem cykl z kreatyny i glutaminy. sorki ze na 2 posty ale mi sie klawiatura psuje. nie jestem sezonowcem ktory chce przypakowac przed wakacjami , mam za soba 3 lata treningu na silowni i ponad rok treningow thriatlonowych czyli rower plywanie biegi + silownia. Wiem co to dieta suplemety i dobry [...]
[...] grubego) a w szczególności przerostu gruczołu krokowego i raka prostaty. Preparat OLIMP LIKOPEN polecany jest wszystkim, dla poprawy odporności na choroby i spowolnienia procesów starzenia szczególnie palaczom tytoniu, dla ochrony przed skutkami nałogu oraz mężczyznom po ukończeniu 40-tego roku życia, jako aktywna profilaktyka chorób prostaty.
[...] normy procentowe niezgodnosci deklarowanej zawartosci bialka, ktore jest dla nich ok. A dla nas juz moze nie byc. W pl srednio jest to + - 5 proc srednio. Co do tematu: przed kupnem jakiegos suplementu, powinnismy przeczytac opiniee o produkcie i firmie, sami zerknac czy maja stronke w necie, jak tak to co tam o sobie pisza, czy latwo jest [...]
pitbull61 - u mnie vitargo w wiekszej dawce przed treningiem się nie sprawdzało (odbijało mi się zawsze na trenie), ale traktuję to jako reakcję "osobniczą". Co do ŁG i II - już prędzej. Tyle, że i tak takie parametry należy odnosić nie do częsci składowej - a całego posiłku. Eltoro_KrK - nie można oceniać węgli w ten sposób jak Ty to robisz. [...]
[...] Massa dobrze wystartował i po pierwszych zakrętach był drugi, a pierwszy wiadomo Vettel. Natomiast Alonso już na starcie miał problemy bo na jednym z zakrętów uszkodził przednie skrzydło i prawdopodobnie zepsuł sobie geometrię przez co narzekał na prawe zakręty, po nieplanowanym zjeździe na wymianę skrzydła spadł chyba na 17 pozycję i powoli [...]
jak tu mania nad tym Kovacem Full ja ciebie nierozumiem ty masz juz ponad 20 lat i to sporo a zachowujesz sie jak Kovac był twoim Bogiem.Bronisz go ale przed czym?Przeciez kazdy wie ze to jest wybryk natury storzony w wiekszym stopniu na farmakologi niz na naturalnych możliowsciach(chociaz te tez miał napewno spore).Zreszta nie wiem czy sie [...]
[...] ze wzgledu na to ze Putin pakuje sporo funduszy w kyokushin maja szmalec na dobry towar ktorym dzgaja te swoje miesnie pozatym stac ich na trenowanie w Japonii(slyszalem ze przed zeszlymi mistrzostwami swiata dostali sume z szescioma zerami na przygotowania do MŚ i pojechali na miesiac czy dwa trenowac u Japonczykow) no i w dodatku to bieganie [...]
[...] zapychaniem i czyszczeniem receptorow. Nie ma co sie oszukiwac jak schodzisz z koxu i zapodajesz od razu t3, clen to poglebisz katabolizm bo zerowe androgeny w tym pomoga No to jak po takim dobijaniu org wejdziesz na bombe to nie ma****a aby nie szlo "szybciej" To samo mozna osiagnac metoda primingu przed cyklami bez t3 clena itp
[...] receptorow to jak juz pisalem, czyszczenie zapychanie to moze nie sa trafne okreslenia, ale organizm w jakims sensie przestaje reagowac na towar i nie jest to tylko obrona przed dodatkowymi kilogramami, a zdecydowanie brak reakcji na podawane anaboliki, co mozna zweryfikowac doswiadczalnie np tak, ze w 6tym miesiacu ON 1500mg testa nie robilo [...]
robiłem około 6 tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami tj było zalecane. Tj było zalecane również dawkowałem DNT - 5g DT 5g przed treningiem i 5g po. Na początku miałem świetne efekty, drugi cykl już mniejsze, a w 3 podobnie jak w drugim (ale dlatego, że zmieniłem trening na lepszy). Nie brałem jabłczanu tj napisałem ta kreatyna to jedyny [...]
Metę bym rozbił na 3razy chyba że dawka 20mg to wdety dwa razy winko ma dłuższy okres półtrwania bierz po posiłkach rani i około 15-17 a w nocy bierz heparegen przed posiłkiem i lecytynę 5-10gramów , możesz dodać probiotyk na jelita najlepiej dobrej jakości.
dzień treningowy rano płatki owsiane + banan i rodzynki 100g weglodowodanów 300g białka(w szocie oliwi) dziele na dwa posiłki w szkole 10;00 i 13;00 przed treningiem, bcaa X 10GR + carbo x 1/3miarki + CREATIN X10GR + woda po bcaa creatin x10gr + carbo x 2miarki woda 30/40 minut i duży posiłek zazwyczaj wegle z białkiem kolacja 4 jajka+ warzywa [...]
Ja jestem zwolennikiem redukcja = zero nabiału i szczerze polecam ten sposób. Co do żółtek przemyśle temat dziękuje za wskazówkę.Masło orzechowe mam 90% . PS. Posiłek przed treningowy 250g pierś z kurczaka +kurkuma+papryka 125g makaron z mąki durum 100% (posiłek jałowy w miarę możliwości) [...]
No to lecimy dalej :) Dziś tylko trening cardio i miała rotacja WW -30% T + Posiłek 2 , 3 taki sam na zdjęciu brak tylko orzechów zjedzone od razu przed zdjęciem :) -Pierś z Kurczaka 250g -brokuły -szpinak -orzechy włoskie Zrobiło się dziś trochę kolorowo w misce . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4cf5a5f6a3664a3f9228dfeb432f77e1.jpg Zmieniony przez - [...]
ano raczej nie do końca tak powinno być ... a co mozna zrobić - po pierwsze dobrze się rozgrzewać : rozgrzewka taka normalna + przed cwiczeniami ... moze zaczeles od zbyt duzych ciezarów glukozamina+chondroityna jak najbardziej profilaktycznie i leczniczo poza tym warto zobaczyc co ludzie w starych postach pisza ... acha i jeszcze napisz ile masz [...]
a 5g bcaa to ile to jest tabletek? jedna tabletka zawiera 750mg aminkwoasow ale na opakowaniu pisze ze wazy ona 1,5g wiec niewiem ile wkoncu brac pod uwage i ostatnie juz chyba pytanie ile czasu przed treningiem brac tauryne i bcaa Zmieniony przez - Kułaga w dniu 2005-04-02 13:45:03
no i kolejne pytanko Co powiecie jesli bede bral BCAA zamiast 5g naczczo i 5g przed treningiem po 5tabletek do kazdej dawki HMB Zmieniony przez - Kułaga w dniu 2005-04-28 08:14:13
Oki wystarczy 5 posiłków -śniadanie 6:30 -II śniadanie 10 :35 -przed treningiem 14:30 -po treningu 16:00 I jeszcze jedno pytanko mogę skorzystać z gotowej diety dla osoby ważącej 70 kg ??:) czy musze sam kombinowac i układać posiłki ?? Pozdrawiam
